+7 (812) 988-97-07Санкт-Петербург
Отзывы о тренинге "Богиня в каждой из нас"
23.07.2013

«Арт-терапия. Чем же отличается она и что может дать нам в открытии, принятии и трансформации себя? Одно из главных отличий это момент "здесь и сейчас". Здесь и сейчас не просто в мыслях или во внимании на объекте, а вместе со своими чувствами, эмоциями, ощущениями в теле. Мы учимся осознавать себя во всей полноте. И здесь очень большой помощник наше тело. Мы просто разучились слушать его сигналы, и во время реагировать. Например, головная боль от невысказанной в момент конфликта обиды, а точнее от невысказанного чувства, которое осело спазмом сосудов, а наше заботливое тело говорит нам об этом своим языком ощущений.

 

Одна из главных особенностей арт-терапии — то, что мы учимся также работать со своими чувствами. Создавая арт-объекты мы проявляем наши эмоции, видим их, описываем, осознаем и высказываем себе и в группе. Поначалу это дается сложно, но с каждым разом все легче, хаос, порой разрывающий нас изнутри становится все понятней, все оформленней, и он не страшен, и вот мы видим, что это благодатный материал для того чтобы построить что-то новое.

 

И этот опыт мы переносим в свою жизнь. У меня пятнадцатилетний сын, переходный возраст, порой бывает трудно. Но я заметила, что даже если срываюсь и не всегда могу спокойно реагировать на его поведение, то теперь я стала объяснять ему, что со мной происходит, что я чувствую, чего боюсь, почему так переживаю. От этого наши отношения стали более близкими, я чувствую как он успокаивается тоже, потому что ему понятно, что происходит на самом деле у меня внутри, что это можно объяснить, значит и его чувства тоже имеют место быть и могут быть поняты.»

 

 

 

«Хочу поблагодарить Александру за работу со мной в рамках этой программы. Было очень увлекательно и интересно. На каждом занятии открывала себя с другой стороны. Узнавала себя лучше. Благодаря Саше получила хороший импульс для будущего своего преображения. Понимаю, что это — часть пути, многое еще впереди. Придется много трудиться над собой, чтобы не растерять этот опыт. А сохранить его и приумножить.

 

Саша, еще раз спасибо тебе за понимание, внимание, доброжелательность, искренность. Ты мне подарила много мгновений детской радости, открытости и удивлений! Успехов в творчестве и работе)))

Спасибо!!!»

 

 

 

«Я очень рада, что познакомилась с Александрой. С ней очень легко и приятно работалось. Она умеет вдохновлять. Она смелая, спонтанная, творческая и интересная личность. Ведь очень много что зависит от тренера и педагога. Насколько он верит в себя и участников…

 

Что я открыла в себе.

 

Я изменилась. Я стала более жизнерадостной и уверенной.

 

Я научилась действовать и смело творить. Если раньше я с восхищением любила смотреть на абстрактные картины, и не находила времени, самой сесть и начать писать. Или не понимала, как прийти к результату, который бы самой понравился и удовлетворил. То теперь мне нравиться сам процесс, и нравится результат… И это достигается за счет раскрытия себя, уверенности в себе, умения слышать себя, и вне зависимости от чего бы то ни было.

 

Я научилась любить себя, и понимать себя.

 

Процесс развития еще не остановлен. И он, мне кажется, не может быть остановлен…)

 

Я ощущаю легкость в себе.

 

В процессе занятий происходили разные интересные вещи в моей жизни. Я не боялась экспериментировать и узнавать что-то новое.) Знакомиться с новыми людьми, путешествовать, получать удовольствие от переживания действительности и от новых занятий, на которые раньше не находила времени и сил, или они мне даже не приходили в голову.:)

 

Мне интересно самой с собой.

 

С помощью танцевальной техники, становишься еще более уверенной в себе, чувственной, и оригинальной.»

 

 

 

«Закончился тренинг, посвященный раскрытию своей женственности "Богиня в каждой из нас". Закончилось последнее занятие, собравшее в круг Богинь, но такое ощущение, что с этой точки так много началось, так много изменилось во мне.

 

Я любуюсь на себя, смотрю и любуюсь. Раньше это делалось как-то украдкой, потихоньку, чтоб никто не услышал. Я теперь могу сказать об этом громко!

 

Я с удовольствием позирую и фотографируюсь. Раньше многие улыбки были натянуты, позы скульптурно выстроены, будто боясь, что проступит сквозь них робкая неуверенность. Раньше я не любила фотографироваться.

 

Я несколько лет назад приняла решение изменить мои личные отношения, но сказать о нем и претворить в жизнь смогла на последней неделе тренинга.

 

Проблемы с заложенностью носа, мучавшие меня два года стали отступать. Как будто раньше я и не дышала, а сейчас освободилось что-то.

 

Мои стихи раньше были красивы, но в них звучала грусть и нотки одиночества. На последнем занятии я написала себе "Когда Я родилась, на небе улыбнулись звезды, встречая ярким светом новую Богиню". Это и красиво, и нежно, и доверительно, и радостно. Когда ты находишь себя, то уже никогда не одинок.

 

Я учусь говорить о себе в первом лице — "Я", а не во втором или третьем обезличенном "Она".

 

Признаваясь себе в любви, и начав по привычке перебирать достоинства, я вдруг поняла, что люблю себя просто так, просто люблю и ценю себя.

 

Я еще раз прочувствовала сколько во мне сил и даров Мироздания, я соприкоснулась с миром Богинь и архетипов, чтобы открыть их силу в себе и направить в созидательное русло своей жизни

 

Спасибо Александре, за ее неутомимость, творческий подход, одаренность в умении понимать и чувствовать людей, способность уверенно провести каждую женщину по пути возвращения к своей истинности и божественной женственности.»

 

 

 

«Дорогие Богини, поздравляю Вас с завершением программы! Благодарю за проявленное ко мне доверие, интересное со-ТВОРЧЕСТВО, глубину и серьезный подход к процессу, за Вашу помощь в моем личном и профессиональном росте. Надеюсь, что хотя бы частично оправдала Ваши ожидания. Хочется пожелать Вам и дальнейшего фантастически яркого, полного чувств, событий…, ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВСЕХ СВОИХ РЕСУРСОВ для достижения целей!

Новых увлекательных и правдивых встреч с "СОБОЙ", БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ К СЕБЕ и миру), также ощущать вкус жизни и запах свободы. В каждой из нас — "океан" и вокруг океан. Главное об этом помнить))). Обнимаю вас нежно (на обе стороны)»

 

Александра

Отзывы:
Ближайшие программы
20 октября
Вебинар " Целостность, жизненный смысл, творческая самореализация и психологическое здоровье".

Вебинар посвящен концепции, стратегии и методам работы с переживанием вдохновения, направленной на  восстановление и развитие личности. Эта работа способствует обретению жизненного смысла и выстраиванию на его основе целостной личности и ее социально-деятельностного контекста.

 


Все программы
×