+7 (812) 988-97-07Санкт-Петербург
Творческое Питание (онлайн-вебинар)12 января - 02 февраля
Стоимость:3000 рублейЗаписаться на тренинг
Цель:
  • гармоничные отношения с едой
Задачи:
  1. Что влияет на ваш выбор еды? 
  2. Как стресс отражается на вашем пищевом поведении и как с ним справляться не расплачиваясь своим здоровьем?
  3. Какие стереотипы и привычки мешаю быть в гармонии с едой?
  4. Какие "замороженные чувства" вы заедаете?
  5. Как мотивировать себя на "правильное питание" и начать действовать?

На наших занятии мы познакомим вас с арт-терапевтическими техниками и методиками , направленными на приобретение навыков интуитивному подходу к выбору продуктов питания, вы узнаете о скрытых потребностях своего тела и о том, как их можно удовлетворять с пользой для здоровья, осознаете свои глубинные установки на тему еды, которые не позволяют чувствовать себя свободным и здоровым.
Для кого этого мастерская: стремящихся быть здоровыми и красивыми.


 

На мастерских мы будем лепить, рисовать, работать с сыпучими материалами, создавать коллаж, танцевать, работать с репродукциями картин известных мастеров.

 

Цикл состоит из 4 занятий по 2 часа.
Стоимость цикла 3тыс руб.+индивидуальная консультация в подарок. 


Вы можете выбрать занятия как в дневной группе с 12.00 до 14.00, так и в вечерней группе с 20.00 до 22.00.

Занятия пройдут 12, 19, 26 января и 2 февраля 2016г.

Ведущий:
Арт-терапевтАлександра Орлова

 

В результате Вы:
  1.  осознаете свои истинные потребности и начнете доверять своему телу
  2.  узнаете как справляться со стрессом и негативными чувствами творчески: НЕ ЗАЕДАЯ
  3.  научитесь совершать выбор еды более осознанно
  4.  начнете менять вредные привычки
  5.  получите практические арт-техники для того,чтобы наладить гармоничное питание
  6.  получите книги и статьи на тему "питания"
Продолжительность:

Вы можете выбрать занятия как в дневной группе с 12.00 до 14.00, так и в вечерней группе с 20.00 до 22.00.

Занятия пройдут 12, 19, 26 января и 2 февраля 2016г.

Стоимость: 3000 рублейКупить
< Вернуться к списку программ
Ближайшие программы
20 октября
Вебинар " Целостность, жизненный смысл, творческая самореализация и психологическое здоровье".

Вебинар посвящен концепции, стратегии и методам работы с переживанием вдохновения, направленной на  восстановление и развитие личности. Эта работа способствует обретению жизненного смысла и выстраиванию на его основе целостной личности и ее социально-деятельностного контекста.

 


Все программы
×