+7 (812) 988-97-07Санкт-Петербург
Что же такое утрата
09.12.2015

Какого она цвета? Какой формы? Сколько времени нужно чтобы ее прожить? Из каких стадий она состоит? Как к ней относятся окружающие? Где найти силы, чтобы встретиться с ней прямо? Как остановиться и замедлиться…Осознать, что происходит в тебе и вокруг тебя..


Утрата - это чувство потери, которое связано с лишением чего-то или кого-то значимого для нас.

Какие утраты бывают: утрата кошелька, утрата представлений о себе, утрата места работы, утрата ожиданий и иллюзий, утрата отношений, утрата человека.Почему так невыносимо столкнуться с утратой для многих? И чему угрожает утрата? Страх встретиться с собственной пустотой? 


С горечью грусти и боли? С незнанием ,что дальше делать и как действовать…Полная растерянность… Отрицание и неверие в происходящее…Уход в работу, или нагромождение огромным количеством событий …Лишь бы не было минуты свободной …Возникали ли у вас мысли, что мир несправедлив и жесток к вам? Вы испытывали злость и внутренний протест всему происходящему? Или просто забывали поесть.. Вы как будто не ощущаете землю под ногами.. Вы как будто плывете по воздуху в неопределенном направлении. Или остановились в каком-то жутком оцепенении. Голоса и звуки радости жизни как будто проходят мимо вас или едва касаясь. Серость вокруг...все стало очень блеклым и никчемным. потерян быть может интерес к вещам, от которых раньше у вас горели глаза. Море выплаканных слез и соленое лицо от них. Потеряны старые смыслы? А новых еще не обрели?


В тишине начинают подниматься, как бы со дня из глубины чувства, которые не признавались или не замечались. Эти чувства важно заметить и дать им проявиться.

 

ЗАПИСЬ ИЗ ДНЕВНИКА ПОСЛЕ ЛАНДШАФТНОЙ АРТ-ТЕРАПИИ


Я похоронила свои ожидания к тебе под большим деревом…Оно лежало на земле, а мощные корни его были уже неживые. 


Я рыдала рядом с ним..И все тело мое подергивалось и трепетало. И приходило облегчение…Иногда я останавливалась и видела вокруг себя море кустов с черникой...Она была крупная и там и манила к себе. И у тотчас проскользнула мысль: изобилие вокруг меня. Я могу брать сколько мне нужно.. Срывала крупные ягоды и мигом отправляла себе в рот.. Мм, как вкусно. Затем снова подняв глаза на корни дерева я увидела, что на них висят камни, размером с два моих кулака. Как клубни картофеля. И почувствовала облегчение. Появилась надежда. Ощутила благодарность и веру в то, что рядом со смертью есть продолжение-течение жизни дальше. 


Я раскрасила камни в разные цвета. И словно жизнь засияла во всем своем разнообразии и красоте. Пришла мысль о ценном опыте и чему я научилась и какие открытия я сделала за эти годы. И за них пришлось заплатить. Жизнь и смерть сплетены между собой. И они выходят и возвращаются в один источник…Отношения имеют свое начало, развитие и свой конец. 

 

Запись вторая ко второй ландшафтной композиции 
"Ты давал мне ощущение дома и защищенности. Стабильность, тепло, нежность и любовь. Это пространство между нами было, как убежище для меня. И я всегда знала, что ты меня ждешь и мне было куда идти с горестями и радостями. Я была уверена, что ты дашь поддержку и примешь меня, не смотря не на что. Внутри меня осталось пространство для тебя. Оно твое и принадлежит только тебе. Его никто не сможет занять. Какая то часть меня умирает вместе с нашими отношениями. Ком остался в горле..Слезы подступают..Я любила тебя, как могла. Сейчас теплое тепло разлилось вместе с слезами текущими по лицу, как летним дождем. Смотрю с нежностью на этот дом из корней. Это был наш дом."


И что мне помогает переживать утраты? Вера для меня связана с доверием и согласием... Доверие чему-то большему…Божественному…Доверие и согласие с самим течением жизни. Я стараюсь не мешать этому и дать произойти. Дать проявиться природе вещей и событий такими какие они есть. Утрата глубоких и близких отношений, страх одиночества и страх, что близость больше не возможна. Пугает слово «Никогда». Оно словно оставляет режущие следы на коже.Я верю, что на место утраченного старого придет что-то новое.. А сейчас я горюю и оплакиваю для того, чтобы встретить новое с открытым чистым и ясным сердцем. За грозой и дождем на небе появится радуга.

 

АВТОР СТАТЬИ - АЛЕКСАНДРА ОРЛОВА

 


*Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима ссылка на ресурс.


Отзывы:
Ближайшие программы
20 октября
Вебинар " Целостность, жизненный смысл, творческая самореализация и психологическое здоровье".

Вебинар посвящен концепции, стратегии и методам работы с переживанием вдохновения, направленной на  восстановление и развитие личности. Эта работа способствует обретению жизненного смысла и выстраиванию на его основе целостной личности и ее социально-деятельностного контекста.

 


Все программы
×