+7 (812) 988-97-07Санкт-Петербург
Миссия и профориентация (или как найти дело своей жизни)
09.12.2015

Миссия и профориентация (или как найти дело своей жизни) 


"Профессия изначально должна быть актом любви. И никак не браком по расчету. И пока не поздно, не забывайте о том, что дело всей жизни — это не дело, а жизнь." 
(Харуки Мураками)

удно поспорить, но так ли легко выбрать дело действительно по душе? Как понять, где заканчиваются мои желания и начинаются установки родителей, общества? Что главное в выборе профессии лично для меня?


Если Вы сомневаетесь, на своем ли Вы месте... Если Вы в замешательстве и не знаете, что ответить на вопрос: 


Чем я хочу заниматься в жизни?


Если Вы хотите больше узнать о причинах, которые не дают понять, как именно Вам лучше реализовать себя...


Ко мне достаточно часто клиенты приходят с запросом о профессии и миссии, они звучат так:


« я очень много чем занималась, но интерес быстро пропадает и я бросаю… Театр, танцы, флористика, шила… Чего я только не попробовала…».

«Я нахожусь как будто в болоте и не верю в себя»

« меня, как будто что удерживает, и я не могу сдвинуться с места»

« Энергия внутри меня не находит выхода. Я разрушаю себя»

« я чувствую, что я занимаюсь любимым делом, но как бы не могу проявиться полностью. Что-то мешает мне»

«я прихожу на работу как на каторгу. (Клиентка плачет ). Я испытываю постоянное напряжение и давление. Я устала от этого напряжения и постоянного страха каждым утром, собираясь на работу».

« творчество меня притягивает, но я не могу этим зарабатывать себе на жизнь»

« Я пишу стихи. И мне они кажутся вроде бы неплохими. Но я не могу их публиковать и показывать родным». 


Работая со всеми этими клиентами я обнаружила несколько причин отсутствия сил и ясного видения в каком направлении развиваться:


1) Утрата контакта с детской частью души, которая отвечает за хочу, доверие к миру, радость, искренность, открытость, любознательность и творчество


2) Конфликт между внутренним ребенком (хочу) и родителем (надо/должен)


3) Подавленная агрессия и, вследствие этого, направление этой агрессии на себя, и, как следствие, саморазрушение и отсутствие жизненной энергии для движения


4) Образ себя как «не успешного и неспособного ни на что». Обесценивания себя и своих достижений. Неуверенность в себе, бессилие и отчаяние. Это происходит, если в детстве ваши чувства и потребности, творческое самовыражение, обесценивали значимые взрослые. Обычно это родители, бабушки и дедушки.


5) Травмированная часть души, с которой потерян контакт. Иногда это развод родителей, смерть близкого человека, опыт насилия …


6) Самое распространенная причина - это отсутствие внутренней опоры. Часто с отвержением папы или мамы, или обоих родителей одновременно. И тогда вы лишаете себя корней и питания, связи с землей. Благодаря земле дерево может жить и цвести пышным цветом и приносить богатые плоды.. И у вас есть выбор согласиться или принять свои корни, связь с реальностью. 
Или перекрыть источник к жизни, отрубив корни. И тогда вы как быт "перекати поле", которое катится неизвестно куда ветром. Человек без корней все равно, что без ног. Попробуйте сейчас хотя бы 12 метров пропрыгать на правой ноге. Ну как, удобно? Есть неустойчивость? Появилось напряжение? Так и вы пытаетесь прыгать таким образом по жизни. И до сих пор удивляетесь, почему через боль, пот и кровь. В таком положение все сознание занято мыслью как бы не упасть и сохранить баланс. Вы не видите возможностей и ресурсов вокруг себя. Падаете, а затем снова встаете или продолжаете лежать и страдать.

7) Инфантильность. Ограниченный детский взгляд на себя и на мир. «Мир вокруг виноват и несправедлив ко мне», «начальник дурак».. Неготовность осознать и взять ответственность за собственные чувства, мысли и действия. 

8) Страх принятия решения + избегание ответственности= словно скакать, сидя на лошади задом наперед и удивляться, почему лошадь несется галопом или тащится очень медленно. Далеко не в светлое будущее. 

9) «Замороженные и не чувствующие» или депрессивные. Потерян контакт давным- давно с собственными чувствами и телом. В следствии этого нет возможности проживать в настоящем красоту и разнообразие мира вокруг. Чувства это как маяки, которые помогаю соединить мир внутренний и мир внешний. Помогает осознавать собственные границы и их регулировать в зависимости от потребностей. Быть в контакте с реальностью. 
Еще в детстве многим из нас приходилось подавлять или отказываться от своих истинных чувств. Вы это делали, потому как вам нужно было выжить и развиваться в этих условиях. Вы были вынуждены адаптироваться к своей семье и окружению. Дети зависимы от родителей и очень уязвимы. Родители определяют во многом бытие ребенка. От них напрямую зависит его жизнь и ее качество. К подавляемым эмоциям относятся те, происхождение которых связано с предчувствием боли, а именно — враждебность, гнев и страх, сексуальное влечение.Эмоции подавляются, если их нельзя выразить и нет сил их вынести. Например, если мама говорит ребенку: «Нельзя злиться. Злятся только плохие девочки». И для того, чтобы остаться хорошей и невиновной девочкой придется враждебность и агрессию подавить. И продолжать делать вид, что ее нет вообще.Процесс подавления состоит из нескольких этапов: во-первых, блокируется выражение эмоции, чтобы избежать продолжения конфликта; во-вторых, развивается чувство вины, вынуждающее признать, что это «плохая» эмоция; и, в-третьих, отрицаете эмоцию.Отказываясь от своих чувств ты предаешь себя. За каждым чувством стоит твоя истинная потребность. Ты теряешь часть себя.

10) Бывает так. Что вопрос профориентации и смены профессии уходит сам по себе. Потому как клиент признает свои более важные потребности. А попытка уйти в новую профессию-это бегство от других значимых потребностей. Например, когда есть страх отношений с мужчинами или актуальное желание стать матерью и родить ребенка.

11) Страх ошибки и карающий и наказывающий внутренний критик. 

12) Непринятие своего прошлого и лишения себя опоры.


Хотелось проиллюстрировать вышесказанное одним примером из мое психологической практики. 


Женщина, 36 лет, запрос ее звучал так: «Боюсь проявлять свои желания в мир. Боюсь действовать, меня вдохновляют успехи других, я даже пишу стихи, но я их не публикую.Ни с кем ими не делюсь, хотя вижу иногда чужие опубликованные стихи и мне, кажется, что мои не хуже, а может быть, даже и интересней.


Я предложила ей нарисовать себя, в виде реально существующего животного и нарисовать то состояние, к которому она хочет прийти, когда получается проявлять свои желания, проявлять творческую энергию и нарисовать между этими состояниями причину которая мешает ей двигаться в желаемое, то что не даёт ей действовать, то что ей мешает.

Она нарисовала лису, которая смотрит в лес. С другой стороны листа она нарисовала лес с кустиками малины и летающей пчелой, собирающей нектар с этой малины. Это желаемое состояние и между всем этим, она нарисовала лёд и четыре пары коньков. Это причина того, что мешает. Я попросила рассказать немножко о лисе: «Она стоит на льду, озеро очень скользкое. Я бы хотела уйти со льда, но я не могу».

 Затем появились две пары коньков для лисы. Она сказала: «Я бы могла добраться до леса на коньках, но лиса не умеет бегать на коньках, ей неудобно. Я хочу в то место, где моя природа, туда, где пчела».

 Потом я спросила: «Что в твоей жизни символизирует этот лёд? Какие социальные требования к тебе предъявлялись, которые не соответствовали твоей природе. Коньки - это же социальный мир, это то, что придумано человеком. У лисы есть лапы, ногти, подушечки. Ей не нужны коньки, это для нее не естественно». Она, вспомнила, что ее бабушка жила с ними, и она всегда говорила, что девочки должны быть спокойными и аккуратными. По своей натуре она никогда не была спокойной и не была аккуратной, но для бабушки дома, она старалась быть такой. Она любила резвиться и бегать с мальчишками во дворе, залезать на деревья, но дома она была спокойной и аккуратной.

 Я спросила, сколько лет ей тогда было?
Клиентка сказала, что пять, шесть лет. На вопрос: «Почему именно коньки и что это за лёд?» А на вопрос было ли у нее какое-нибудь сильное желание? Она вспомнила ситуацию, что она очень редко говорила о своих желаниях маме или бабушке. Мама много работала, часто была занятая, в принципе не ограничивала мою свободу. Я хотела научиться кататься на коньках. Моя мама была тренером по фигурному , но бабушка и мама сказали мне: «Нет, ты не пойдёшь туда, ты упадёшь, у тебя не получиться, ты можешь удариться». Почему важна для нас поддержка и вера взрослых, когда мы заявляем о своих истинных желаниях. Я спросила сколько ей лет на сегодняшний день?

Она ответила:36.

Я сказала, что с установкой: у тебя не получится, не надо идти и ты спокойна и аккуратная, ты живешь уже 30 лет. Но у тебя есть выбор: проявлять сейчас свою естественную природу энергичной, игривой, жизнерадостной, любознательной девочки. Сейчас ты сама ответственна за реализацию своих желаний и сейчас важно начать слышать своего внутреннего ребенка, слышать свои истинные потребности. 


Когда ты была в семье спокойной и аккуратной, тебе нужно было приспособиться к той семейной воспитательной среде, тебе нужно было выжить, но сейчас уже всё изменилось и сейчас уже твоя творческая реализация зависит только от тебя.

 
А сейчас я предлагаю поработать немножко с , то есть с теми сильными качествами, которые в тебе есть, но которые очень долгое время ты не замечала и не проявляла. Какая лиса? Опиши её, какие у неё есть качества: она резвая, свободная, творческая, у неё есть интерес, она природная. Попробуй через движение, через тело принять эти качества и как то их исследовать и почувствовать что хочется, какие есть потребности из тела у этой лисы. Она сказала что ей хочется уткнуться во что -то мягкое и носом поводить, понюхать. Тут я ей предложила как бы нюхать порционно, как животные делают, как они дышат воздухом. Мы с ней подышали так немножко и она нашла вербу и носом уткнулась, ощущая её мягкость. Потом она сказала, что мне хочется что -то добавить лисе, она прикрепила ей на грудку и на хвост эту вербу и сказала, что она очень красивая, роскошная и этим гордится. И что ей даже не стыдно за то, что она такая красивая и роскошная, что у неё блестящая, ухоженная шерсть, что есть индивидуальность и что, она наслаждается собой и процессом. 

Я попросила её как бы присвоить эти качества и заявить мне об этих качествах, попросила сказать ей какая она для высказывания и она говорила: я красивая, я роскошная, я ухоженная. Выражение лица менялось, она действительно была красивой, ухоженной и роскошной. После этого я предложила перейти к пчеле и кусту. Какие есть качества у пчелы, что она там делает? По ее мнению, пчела трудолюбивая, наслаждается и делает всё с любовью, что она вольная, заботливая и приносит своим делом пользу. Я поделилась ещё некоторыми своими мыслями и представлениями о символе пчелы, что они часто используются в геральдике, который символизирует королевскую принадлежность, власть. Часто используется такая метафора как девственная пчела и посылок Деве Марии, часто пчелу связывают с Богом, с чем -то божественным .Для меня ещё пчела, очень искренняя, творческая, потому что собирает мёд, заботится о том, как он в сотах хранится, как они запаяны, пчела- созидающая, создающая. Для меня ещё пчела, умеющая постоять за себя. Вы же знаете, что пчелы, когда им что -то не нравиться, действуют агрессивно в их среде, они могут постоять за себя, они начинают кусаться то есть для меня- это ещё про способность отстаивания личных границ и интересов, про силу. 
И, конечно же природная пчела соединяет несколько стихий: землю, собирая нектар на цветах, воздух- так как она летает, огонь- из воска создаются свечи и воск обладает теплом, способностью передавать тепло, какую -то такую солнечную природу природную как дающую как материал такой дающий и воду в какой то степени потому что он еще плавучий материал воск он плавает он даже может удерживать воду какое то время часть воды он впитывает. 
Потом я попросила вернуться к рисунку. Она точно так же присвоила эти качества, как у пчелы. Я предложила вернуться к листку и найти точку, где она сейчас находится. Она нашла её. Получилось, что она находилась по-прежнему на льду и все- таки ей что -то не давало двигаться. У клиентки появилась скованность в коленях. Я сказала, что время нашей сессии подошло к концу. В заключении я сказала, что важно было увидеть какие установки она в себе носит, что важно для нее осознать именно сейчас и предложила ей домашнее задание для самостоятельной работы. И когда она будет готова, то на следующем занятии можем продолжить путь к свободному выражению себя.
Дорогой читатель, я помогу тебе обрести опору, красоту и богатство внутри себя и ясно увидеть направление в сторону твоей самореализации и миссии. С любовью и уважением, Александра.


 

АВТОР СТАТЬИ - АЛЕКСАНДРА ОРЛОВА

 


*Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима ссылка на ресурс.

Отзывы:
Ближайшие программы
20 октября
Вебинар " Целостность, жизненный смысл, творческая самореализация и психологическое здоровье".

Вебинар посвящен концепции, стратегии и методам работы с переживанием вдохновения, направленной на  восстановление и развитие личности. Эта работа способствует обретению жизненного смысла и выстраиванию на его основе целостной личности и ее социально-деятельностного контекста.

 


Все программы
×